La Resiliencia es un concepto que fue usado originalmente en relación a los metales. Es la capacidad de un metal determinado, de resistir y ser flexible a determinadas pruebas que se experimentan con él, con el fin de comprobar la calidad del mismo y que vuelva a su estado original.
La Resiliencia humana es la fuerza interior impulsora que se posee; es la capacidad, innata, con la que se cuenta para poder tolerar las adversidades de la vida; para poder transformarlas en desafíos, en nuevas oportunidades de fortalecerse.
Las personas “resilientes” son seres comprometidos consigo mismos, que se permiten el “control” de nuevas circunstancias y sobre todo, están “abiertos” a aceptar los cambios, ya que interpretan las experiencias como parte esencial de la propia vida que viven; o sea, de su propia existencia.
¿Cómo desarrollar esa capacidad de Resiliencia? – ¿Cómo puedo descubrir mi fortaleza interior de avanzar sobre mis propias adversidades?
Sin duda, la respuesta está en iniciar el camino del "Conocimiento personal". Esto sucederá, paulatinamente, a medida que Usted vaya conociendo sus virtudes o fortalezas, y reconociendo sus debilidades, fomentando sus talentos y logrando expresarlos.
Esencialmente, es empezar a valorarse y reconocerse valioso; es perdonarse los errores y empezar a verlos como aprendizajes; es estimular la creatividad que hay en Usted; es atesorar las relaciones con los demás como un espejo de su propia relación con sí mismo; es permitirse dejar fluir sus sentimientos sin coartarlos, y abrirse a la comunicación del corazón que nunca se equivoca.
Es aprender a pedir “ayuda” y extender esa ayuda hacia los demás, como una cadena de amor que se construye y progresa. Es reírse de las adversidades; ridiculizar el temor a no poder resolverlas. El humor es, finalmente, una actitud de pensamiento positivo, característico, es la base o columna donde se establece la “Resiliencia” (o su propia capacidad de superar los obstáculos que pudiesen presentarse en su vida).
Su capacidad de Resiliencia está ligada a la interacción que Usted tiene con su entorno, ya que de esta manera se posibilita su desarrollo.
Mientras mejor sea su relación con los demás, mientras el amor se exprese y su corazón se abra a la sensibilidad, habrá una mayor comprensión mutua, un apoyo y respeto que fortalecerán esa facultad de superación de circunstancias adversas, mejorando su “habilidad de respuesta” o “responsabilidad”.
Las adversidades ponen a prueba su Liderazgo Personal. Es posible que, en algún momento de su vida, haya llegado a tocar fondo, quizá sin esperanza. Muchas veces, también, habrá escuchado decir que el dolor le hace tomar conciencia de superación o de levantarse de las caídas.
También es verdad, que su actitud positiva ante la vida reduce las posibilidades de “riesgos” ante las adversidades.
Considere Usted todas sus manifestaciones de afecto, físicas y verbales, como un punto de partida para cambiar su vida; de acercarse más a su propio corazón. Descubra sus talentos y habilidades naturales y poténcielas. Piense en positivo y desarrolle su espiritualidad, sobre todo cuando sienta que sus esperanzas se diluyen.
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