Aunque en las Escrituras casi siempre el ayuno era la abstención de alimentos, existen otras maneras de ayunar. Cualquier cosa que puedas ceder temporalmente con el fin de concentrarte más en Dios, puede ser considerado como un ayuno (1 Corintios 7:1-5). El ayuno debe estar limitado a un tiempo determinado, especialmente cuando el ayuno es de comida, porque los largos períodos de tiempo sin comer son dañinos para el cuerpo. La intención del ayuno no es castigar al cuerpo, sino enfocarse en Dios. El ayuno tampoco debe ser considerado como un “método dietético”. El propósito del ayuno bíblico no es perder peso, sino establecer una relación más profunda con Dios. Sí, todos pueden ayunar, pero algunos puede que no estén en condiciones para el ayuno alimenticio (por ejemplo los diabéticos). Pero bueno, todos pueden abstenerse temporalmente de algo para concentrarse en Dios.
Al apartar nuestros ojos de las cosas de este mundo, podremos enfocarnos más en Cristo. Ahora bien, el ayuno no es una forma de lograr que Dios haga lo que deseamos; el ayuno nos cambia a nosotros, no a Dios. Tampoco el ayuno es una manera de parecer más espirituales que otros. El ayuno es para tener un espíritu de humildad y una actitud gozosa. Mateo 6:16-18 declara, “Cuando ayunéis, no seáis austeros, como los hipócritas; porque ellos demudan sus rostros para mostrar a los hombres que ayunan; de cierto os digo que ya tienen su recompensa. Pero tú, cuando ayunes, unge tu cabeza y lava tu rostro, para no mostrar a los hombres que ayunas, sino a tu Padre que está en secreto; y tu Padre que ve en lo secreto te recompensará en público”.
