Simplemente… ¡Gracias! - Devocional

Se ha descubierto que el agradecimiento sirve como amortiguador del estrés y que la gente agradecida es menos propensa a experimentar envidia, enojo y resentimiento.

Michael McCullough, profesor de psicología de la Universidad de Miami, que ha estudiado a la gente a la que se le pide que dé gracias con regularidad, dijo que “cuando haces un alto para contar las bendiciones que has recibido, parece que estás secuestrando tu sistema emocional”. Este psicólogo habla de convertir un estado depresivo en un estado con mucha luz, alegre, dichoso, empleando el agradecimiento.

Otros estudios confirman que “la gratitud también sirve como un amortiguador del estrés”. “La gente agradecida es menos propensa a experimentar envidia, enojo, resentimiento, arrepentimiento y otros estados no placenteros que producen estrés”. 

Ser agradecido no tiene que ver con las circunstancias. Ser agradecido tiene que ver contigo, con cómo eres.

Dios no es un Dios condicional, por lo que tu alabanza y agradecimiento hacia tu Dios no debe ser condicional.

“Aunque haya cosas en mi vida que necesitan arreglarse, nadie va a callar mi boca, nadie acallará mi voz para darle gracias a Dios”, me dijo una vez un ser querido.

Porque ser agradecido es como tener cualquier otro hábito, en el sentido que hay que ejercerlo. Si necesitas ayuda para ejercer tu agradecimiento, aquí tienes una lista de cosas por las que puedes estar agradecido. Quizá alguna se aplique a ti:

Amigos
Familia
La naturaleza
Los pájaros
El aire que respiramos
La misericordia de Dios
Su gracia
Hacerme digna/o
Su perdón
Que el pasado quedó atrás
Que siempre hay una oportunidad más

O simplemente puedes estar agradecido porque las cosas malas no se aplican a ti. Aún así, Él toma cuidado de cada detalle de tu vida. 

Fdo.: Y. T.

         M.G.L.