Con una Sonrisa en los labios… - Reflexiones

El mundo parece más bello cuando se mira con una sonrisa en los labios:

Sonríe un poco ahora y después también,

eso iluminará tu vida.
Puedes ver el lado bueno

o puedes no verlo.
No camines abrumado,

con pesimismo y desánimo;
trata de que tus compañeros

se alegren de que hayas nacido.
(Anónimo)

Se necesitan más músculos para fruncir el ceño que para sonreír. Además, la risa trae aparejados otros resultados terapéuticos muy útiles.

Que nuestro cerebro ordene enviar substancias endocrinas, que producen una sensación de calma y bienestar.

Energiza el cuerpo.

Arranca la depresión de la mente y concéntrate en nuevas metas, sueños y triunfos.

Haz que el tiempo pase más veloz y que las tareas cotidianas sean más llevaderas.

Además, cuando la risa se comparte con los amigos y la familia, sirve de ayuda para construir relaciones.

Cuando acaba un día agitado y agotador, un hogar feliz es un refugio para todos los miembros de la familia, jóvenes o viejos.

¡Descubre hoy un motivo para reírte con todas las ganas!

No hay día más perdido que aquel en que no hemos reído.

Proverbios 15:13
El corazón alegre se refleja en el rostro,
pero el corazón dolido deprime el espíritu.